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Tiglio, proprietà e infusi

Tiglio

Il tiglio è un albero molto diffuso in Italia e possiede numerose proprietà benefiche.

Secondo gli esperti le parti maggiormente utilizzate sono i fiori e l’alburno (ossia la parte del tronco più giovane).

Nei fiori e nelle foglie sono maggiormente presenti le sostanze che fanno bene alla salute dell’uomo.

Le proprietà

Rilassare corpo e mente

Tra le proprietà più conosciute vi è la capacità di rilassare corpo e mente dallo stress quotidiano. Casi di insonnia e debolezza, possono essere contrastati dal consumo di infusi.

Contro raffreddore

Dopo aver preparato un infuso di fiori e foglie, aggiungere un po’ di miele di tiglio. Questo insieme provvede al miglioramento dei sintomi tipi del raffreddore.

Nella fitoterapia, il tiglio viene consigliato anche per placare i disturbi allo stomaco e per abbassare la temperatura corporea.

Come preparare gli infusi

Seguendo questa mini guida è possibile preparare, fai-da-te, gli infusi:

Infuso di fiori. Bollire una tazza d’acqua. Mettete in infusione 1 o 2 cucchiaini di fiori. Lasciare riposare per circa 10 minuti.

Bagno rilassante. Bollire circa 2 litri di acqua, nei quali va inserito 100g di fiori di tiglio. Lasciare in infusione per 10 minuti, filtrare e aggiungere il liquido nella vasca.

Tisana. Versare un cucchiaio di fiori in una tazza di acqua bollente. Lasciare macerare per circa 10 -15 minuti e bere.

Conoscere le proprietà benefiche delle piante può risultare davvero molto utile per combattere tutti quei malanni stagionali senza ricorrere all’uso di medicine.

Studiare le piante può davvero tornare utile in futuro!

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