L’Horticultural Therapy: la terapia del giardinaggio

L’horticultural therapy è, di fatto, una vera e propria terapia salutare per la psiche e il corpo dell’uomo.

Si tratta di un insieme di attività di floricoltura e orticoltura, mediante l’aiuto di un terapista specializzato, allo scopo di migliorare le condizioni di pazienti affetti da disabilità, malattie e traumi.

Come accade per la Pet Therapy (una terapia dolce, basata sull’interazione uomo-animale), alcuni studi scientifici hanno stabilito quanto lavorare a contatto con la natura sia considerabile al pari di una vera e propria terapia tradizionale.

Nello specifico è consigliabile a tutte quelle persone sottoposte a trattamenti terapeutici come anziani, affetti da malattie degenerative, pazienti in recupero da stress post-traumatici, ictus e disordini alimentari.

Attraverso il contatto con la terra, lo specialista “insegna” al paziente a rimettersi in gioco riconquistando la fiducia in sé stessi per riappropriarsi del proprio benessere.

Seminare, toccare la terra e coltivare, secondo recenti studi, innesca nel paziente senso di orgoglio e soddisfazione, stimola capacità cognitive e muscolari.

Abbellire un giardino, ad esempio, stimola creatività ed immaginazione, potenziando i rapporti del paziente con gli altri.

La terapia del giardinaggio non è utile solo come vera e propria terapia, spesso accade che, dopo una passeggiata all’aria aperta, un individuo qualsiasi si senta subito meglio. Infatti passeggiare in un parco contrasta lo stress favorendo il buon umore.

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